Help Ana & Mia: Dieta Perdida - Primeiro dia - 100 kcal

terça-feira, 16 de setembro de 2014

Dieta Perdida - Primeiro dia - 100 kcal

15:41 |

Postado por Unknown |

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Oiii Borboletas <3

Hoje foi o 1º dia da dieta perdida, deu tudo certo *-*

Eu não tenho compulsão á alguns dias e eu nem sei como isso está acontecendo, porque sempre fui muito compulsiva. Mas estou conseguindo manter o foco :)

O QUE EU COMI HOJE?
- Café da manhã: Nf
- Almoço: Uma pera (=57 kcal) e um copo de suco clight tangerina (= 3kcal)
- Jantar: Uma clara de ovo cozida (= 17 kcal), uma folha de alface (= 5 kcal) e um copo de suco clight (= 3kcal)

Limite: 100 calorias.

Consumidas : 85 calorias.

Meus tumblr's fat-meta40kg & troianator-suicidal

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