sexta-feira, 19 de setembro de 2014

Dieta Perdida - Quarto dia - 150 kcal

Oii meninas, como vocês estão? <3
Hoje deu tudo certo, os laxantes de ontem fizeram efeito :s 
Eu estou tão chateada, triste com a minha vida, tá tudo uma merda, se eu não existisse seria tudo mais fácil... :( 
Enfim, vamos lá ... 


-- DIA QUATRO -- 

  • O QUE EU COMI HOJE?
  • Café da manhã: Nf
  • Almoço: 1 ovo cozido (=70 kcal) + 1 tomate (= 18 kcal)
  • Lanche da tarde: Café sem açucar (= 3kcal)
  • Jantar: Meia maçã (= 30kcal)
Limite: 150 calorias.
Consumidas: 121 calorias.




Bjs, Bella♥



1 comentários:

Izis Freitas disse...

estarei cm 37kg até dezembro :n

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16 anos, 1,55 cm, 54 kg, Geminiana, sonhadora, e muitas vezes insegura.. Sou só uma garotinha com grandes sonhos.